Alexandra Cortese
MSc en Comunicación Corporativa y Reputación
Durante mucho tiempo, el liderazgo corporativo se asoció casi exclusivamente a la capacidad intelectual, la visión estratégica y la toma de decisiones racionales.
Pero en los últimos años algo empezó a cambiar. En un mundo de presión constante, alta incertidumbre y competencia global, emerge con fuerza una tendencia clara: CEOs, founders y altos ejecutivos entrenando como atletas de alto rendimiento.
Según estadísticas de Ironman a nivel global, más de un tercio de sus participantes pertenece a perfiles ejecutivos, empresarios o profesionales senior, con altos niveles de responsabilidad y toma de decisiones. No es casualidad que una de las competencias físicas más exigentes del mundo convoque, año tras año, a personas que operan de forma cotidiana bajo presión sostenida.
La ciencia respalda este fenómeno. Investigaciones citadas por Harvard Business Review indican que los líderes que entrenan de manera regular presentan mejoras medibles en foco cognitivo, capacidad de priorización y toma de decisiones en contextos de estrés. El ejercicio físico sostenido impacta directamente en funciones ejecutivas clave como la atención, la memoria de trabajo y el control emocional.
Los ejemplos sobran. Mark Zuckerberg compite en torneos de jiu-jitsu brasileño; Richard Branson sostiene desde hace décadas una vida ligada al kitesurf y a deportes extremos; Tim Cook comienza sus días antes del amanecer con entrenamientos físicos rigurosos; Jack Dorsey ha hablado públicamente de cómo el entrenamiento de resistencia moldeó su forma de liderar. En todos los casos, el entrenamiento aparece como un elemento que ordena la mente y sostiene el rendimiento a largo plazo.
Esto también está ocurriendo en Paraguay, y me ha tocado observarlo muy de cerca. En el Grupo Vázquez, los principales directivos son, en paralelo a sus demandantes funciones, atletas de élite, compitiendo en Ironman, maratones, natación olímpica, entre otras disciplinas. Por ejemplo, el presidente del Grupo, Miguel Vázquez, es el primer paraguayo en completar las siete World Marathon Majors y se encuentra camino a su décimo Ironman; el CEO del Grupo, Julio Rey, es campeón mundial máster de natación y recordista mundial. Todo esto no como un relato aspiracional, sino como una práctica integrada al estilo de vida y al tipo de liderazgo que hoy se ejerce.
Desde mi óptica como instructora de yoga, veo con claridad algo de lo que no siempre se habla: el cuerpo también piensa, decide y sostiene. Un cuerpo entrenado puede sostener jornadas extensas, conversaciones difíciles y escenarios de alta exigencia con mayor estabilidad y claridad. Además, acompaña a la mente para atravesar entornos hostiles y de estrés constante.
Hoy, el liderazgo efectivo ya no se apoya únicamente en la inteligencia o la visión estratégica; se apoya también en cualidades como la disciplina, la resiliencia y la capacidad de acompañar los desafíos que se deben gestionar para continuar con el recorrido cuando la meta todavía no se ve.